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Conférence

Activité physique adaptée

Illustration : photographie de la bibliothèque Sorties Culture (non contractuelle)
Période
11 dates, du 10 novembre au 2 février 2027
Horaires
9h – 10h
Lieu
Pôle associatif de la Binquenais, Place Bir Hakeim, Rennes, 35200 Rennes (Ille-et-Vilaine)
Âge
Dès 60 ans
Tarif
Gratuit
Organisateur
Part'ÂGE : L'agenda des 60 ans et + et des aidants à Rennes

Des séances adaptées pour bouger à son rythme, entretenir ses capacités et retrouver confiance dans son corps Le 3 novembre à 9h venez participer à la conférence d’information pour découvrir le programme et les bienfaits de l'activité physique adaptée.
Les séances permettront de travailler progressivement différentes qualités physiques utiles au quotidien : renforcement musculaire, mobilité, équilibre, coordination et endurance

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