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Danse

Chi Gong et Tai Chi

Illustration : photographie de la bibliothèque Sorties Culture (non contractuelle)
Période
6 dates, du 12 novembre au 17 décembre
Horaires
18h30 – 20h
Lieu
Ecole du Plateau, avenue du Plateau 40, 1213 Petit-Lancy (Ain)
Âge
Dès 15 ans
Organisateur
Chi Gong et Tai Chi

Se sont des exercices lents, fait en même temps qu’une respiration consciente. Ils vont travailler sur la libération des muscles,des tendons et des fascias et amener un bien être dans tout le corps. Les Chi Gong sont des exercices lents, fait en même temps qu’une respiration consciente. Ils font partie de la médecine chinoise. Ils vont faire circuler l'énergie vitale ( le Chi) dans tous les méridens.
Le Tai Chi est une chorégraphie que l’on apprend, pratiquée aussi avec la respiration consciente. On le concidère comme une méditation en mouvements et va aussi améliorer la circulation du Chi. On dit que c’est un art martial interne.
Ces deux pratique vont travailler sur la libération des muscles, des tendons et des fascias. Elles amènent un bien être dans tout le corps.

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